Péče o ústa pro většinu z nás začíná a končí ranním a večerním rituálem s kartáčkem. Jenže ruku na srdce – kolikrát během dne cítíte, že by vaše ústa potřebovala „restart“? Chuť po ranní kávě, pracovní stres, který v ústech zanechává hořkost, nebo prostě jen pocit, že dech už není to, co býval. V takovou chvíli většina lidí sahá po komerční ústní vodě z drogerie. Ale co kdybych vám řekla, že si můžete vyrobit vlastní, která je nejen účinnější, ale také o světelné roky levnějš

Když se řekne oxymel, mnozí si vybaví zapomenutý domácí "lék" našich babiček – směs medu, octa a bylin, kterým nás babičky napájely pro podporu našeho zdraví. Věděli jste ale, že se jedná o poklad starý tisíce let? Dnes se znovu objevuje v bylinkářských kuchyních a mně to nedalo, abych vám nesepsala pár odstavců včetně historického vhledu a poznatků z několika studií. Oxymel je totiž opravdový  elixír pro zdraví, který stojí za to si ho vyrobit. Historie oxymelu – kořeny, c

Představte si kuchyň, kde se vůně čerstvých bylinek mísí s jemnými esencemi citrusů, květin a koření. Kde každý recept není jen pokrm,...

Zimní období klade na naši pleť zvýšené nároky. Chladný vzduch venku, nízká vlhkost a časté přechody mezi teplem a zimou mohou způsobit...

Zima je obdobím, kdy se naše těla musí vypořádat s mnoha výzvami - od chladného počasí po kratší dny. Je důležité nejen udržet tělo v teple, ale také podporovat naše celkové zdraví a pohodu. Pojďte se se mnou podívat na holistický přístup k udržení tepla a vitality během zimních měsíců, kombinující moudrost fytoterapie, aromaterapie a tradiční čínské medicíny. Tyto starodávné metody nabízejí účinné způsoby, jak se chránit před zimním chladem, a zároveň posilují naši celkovou

Modřina, známá také jako krevní výron, podlitina nebo hematom, vzniká jako následek poškození drobných cév pod kůží vlivem nárazu,...

Tinktura je druh extraktu a tradičně se jí označují extrakty z ethanolu (alkoholové). Ve fytoterapii mají tinktury nezastupitelné místo,...

Letos si spousta lidí kolem mě stěžuje na neuvěřitelné množství mšic. Přiznám se, že na mé zahradě nejsou a ty zelené mrchy jsem fotila...

Revmatoidní artritida dokáže pěkně potrápit 😥. Odborně se jedná o chronický zánět charakterizovaný synoviální hypertrofií s infiltrací...

Jemných čisticích produktů není nikdy dost 🤩. Mám velkou radost, že jsem sehnala náhradu za sulfátovaný ricinový olej, který zmizel z...

Už jste někdy jedli šišky? No já až do nedávna ne. Pod šiškou si představuji jednoduše šišku, která je dobrá na dekorace nebo na zátop....

Tak jsem si už říkala, že budu mít letos pokoj od všelijakých štípavých breberek. Musím se přiznat, že díky neustálé aplikaci...

Každý rok se těším, až začnou kvést růže. Jsem na ně doslova ujetá a nejradši bych se do nich doslova oblékla. Pokud jste milovníci růží,...

O tom, že bylinky mají léčivé účinky není sporu. Z olejových bylinných macerátů můžete snadno vytvořit hojivý oleogel. Vzorový recept je...

Přemýšlíte, co se skrývá za zkratkou BBŠ? Napoví vám fotka surovin, které jsou v likéru obsaženy. Likér obsahuje byliny, které napomáhají...

Nebudu si nic nalhávat, stárnu. A stárnutí bolí, někdy. V mém případě pokud to například přeženu s cvičením (dříve to tak nebolelo), nebo...

Šípkový likér je lahodný "nápoj" plný vitamínu C. Většinou se vyrábí v době, kdy jsou zralé šípky, ale pokud máte nasušené, lze použít i...

Jsou recepty, které musíte pracně odvažovat, a jsou recepty, které dáte pomalu od oka :). Jedním z nich je i tato koupelová sůl, jejíž...

Nevyhovují vám klasické čisticí produkty a rádi byste vyzkoušeli něco jiného? Pak mám pro vás tip v podobě produktu, který je konzistencí...

Vypadá to, že se dezinfekcí jen tak nezbavíme. Ale co naše ruce? Pokožka se vysušuje, začíná reagovat začervenáním. Co s tím když nemáme...