Jsou recepty, které musíte pracně odvažovat, a jsou recepty, které dáte pomalu od oka :). Jedním z nich je i tato koupelová sůl, jejíž výrobu můžete svěřit i svým ratolestem, zatímco vy si dáte nožky na stůl a po zásluze si vychutnáte šálek kávy nebo dobrého čaje. Děti na chvilku zabavíte a večer se pak ponoříte do koupele plné vůně lesa. No nezní to přímo pohádkově?
Využijte své procházky, tedy pokud vám to nynější opatření umožní, k tomu, abyste si natrhali trochu borovicového jehličí a nasbírali jalovčinky. Mnoho z nás si pěstuje jehličnany i na zahradě. Jalovčinky sbírejte jen z jalovce obecného (to je ta mrcha píchavá) a virginského, který je daleko jemnější. Pokud na jalovci nenajdete jalovčinky, můžete utrhnout z virginského pár větviček. Pokud si nejste jisti, raději si si druhy vygooglete. Barevné kultivary nejsou vhodné.
Jalovčinky obsahují protizánětlivé látky, které se používají ke zmírnění ztuhlosti a bolesti spojené s artritidou, dnou, neuralgií a revmatismem. Účinné látky ale naleznete i ve větvičkách.
Borovicové jehličí obsahuje uklidňující a protizánětlivé látky, díky nimž jsou ideální pro použití v mastech. Jehličí je dále antiseptické, antibakteriální a protiplísňové. Borovice navíc velmi dobře působí na dýchací cesty, což se právě nyní hodí více jak kdy jindy.
Lesní koupelová sůl
3 šálky ( šálek = 150 ml) mořské hrubozrnné soli
1/2 šálku nastříhaného borovicového jehličí
1/2 šálku jalovčinek nebo větviček z jalovce
2 lžíce výživnějšího oleje (sezamový, mandlový, avokádový)
10 kapek EO cedr himalájský
10 kapek EO jedle sibiřská
Připravte dětem větší misku a nechte je podle receptu tvořit. Starší si hravě poradí i s nastříháním jehličí na cca 1 cm kousky. Pokud máte jalovčinky, podrťte je. Celou směs ať pěkně promíchají a naplní jí zavařovací sklenici.
Do koupele přidávejte jednu až dvě hrsti (podle velikosti lázně). Je třeba mít na paměti, že jehličí s jalovčinkami může ucpat při vypouštění odpad, proto je třeba buď použít na odpad sítko, nebo směsí naplnit sáček z nějakého řídkého plátna.
Sůl vám vydrží na chladném a tmavém místě 6-12 měsíců, ale věřím, že jí spotřebujete mnohem dříve.
Příroda je mocná čarodějka a najdete v ní spousty tělu i duši prospěšných látek. Na popularitě získává například CBD, plnospektrální kapky CBD+ pomáhají totiž od pracovního stresu, při regeneraci organismu po sportovní zátěži a při rekonvalescenci. CBD+ je výbornou látkou pro posílení imunity. Je hojně používaný jako doplněk stravy a v kosmetickém průmyslu, kde má hojivé účinky. Plné spektrum (full spectrum) obsahuje až 500 látek z toho 100 kanabinoidů, oproti jediné látce CBD.